Taller online - FASCIA SALUDABLE

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FASCIA SALUDABLE

¿Te imaginas un cuerpo más flexible, libre de dolor y con movimientos más fluidos?

En este taller 70% práctico, descubrirás como mover preventivamente las fascias de forma regular para estar más saludable.

En este taller vamos a explorar desde la práctica recursos como:

1. Comprender a la fascia como un sistema de comunicación corporal, junto a los nervios (estímulo eléctrico), a los capilares (estímulo químico), este sistema transmite tensión en todas direcciones, dando una información muy valiosa para cada célula del cuerpo.
2. Valorar la importancia global y energética de esta red contínua e ininterrumpida que todo lo envuelve y protege, dando coherencia y fluidez a todos los movimientos de cada sistema que conforman el cuerpo humano.
3. Implementar recursos de movimiento preventivos que mantengan saludable el flujo interno de la matriz extracelular del tejido conjuntivo que conforma el sistema fascial. Podemos entrenar y mover preventivamente a las fascias de forma regular para asegurarnos su buen funcionamiento fisiológico que se manifiesta como lubricidad, deslizamientos, reforzamiento y percepción.
4. Adaptar al sistema fascial con los estímulos de movimiento adecuados a su diseño, que la tracción y la compresión se aplique de manera habitual y simple, antes que aparezca la disfunción y patología clásica de las fascias.

¿Te animas a explorar este mundo y descubrir el potencial de tu cuerpo?

• Reserva tu lugar ahora para sentir tu cuerpo más libre, flexible y saludable.

Duración:

• 4 horas reloj cada uno, con 3 horas de contenido y 1 hora adicional para reflexiones y preguntas.

Destinatarios:

• Dirigido a ATP y cualquier persona interesada en mejorar su salud y calidad de vida, transformando su realidad desde su profesión o incumbencias, para luego poder ayudar a muchas otras personas a estar en movimiento.

Momentos:

• Exploración de la importancia de las fascias en la salud.
• Ejercicios para mantener la salud fascial.
• Integración de pausas regenerativas en la rutina diaria.

Recursos Necesarios: Este es el kit que utilizaremos, no significa que todos se usarán.

• Colchoneta tipo mat o goma eva.
• Palo o pica.
• Dos pelotitas de tenis o similares.
• Flota de piscina largo.
• Manta.
• Fisiobalón grande de 60-90 cm según la talla.
• Pelota blanda de 20 cm.
• Dos tacos o ladrillos de yoga-pilates de goma eva dura.

Certificación:

• Se entregarán certificados de asistencia integral.

Grabación:

• La grabación (sin edición) de cada taller, estará disponible los días lunes, posterior al taller, y luego estarán disponibles por 60 días, sí hemos duplicado el tiempo de visualización de la grabación.

Capacitador:

Diego Rodríguez Kinesiólogo, hace más de 20 años acompaño y motivo a las personas que se muevan de forma saludable. Me dedico a la Kinefilaxia, es un área de la Kinesiología que planifica y realiza acciones destinadas a la promoción de la salud, prevención de disfunciones posturales y el desarrollo de las capacidades perceptivo motrices en individuos y poblaciones.

Docente de alma, ex profesor de Fisiología en la UBA, de Kinefilaxia en Maimónides y actualmente de la Universidad Abierta Interamericana desde el año 2003, he dictado cursos de Prevención y Kinesiología deportiva en varios Colegios, Universidades e Instituciones de nuestro país, siempre con el objetivo de unir y potenciar la Universidad, los Colegios de Kinesiólogos y el sistema asistencial público y privado.

Considero mi profesión como un proceso educativo de transformación en el ser humano, donde el principal objetivo es que tenga su cuerpo disponible para poder expresarse a través del movimiento. Siempre he priorizado el concepto a la técnica, el trabajo en equipo a lo individual, a la interacción entre especialidades kinésicas y otras profesiones, que me ha permitido realizar mi trabajo en diferentes partes del mundo.

Mi filosofía ha sido desde que comencé, la prevención y me estoy ocupando de eso, transmitiendo mi experiencia y conocimientos a quienes deseen impactar y dedicarse a esta gran pasión que es la Kinefilaxia, la cual no solo es una materia, sino es un estilo de vida.

En deportes, trabajé en futbol y rugby profesional, en tenis he acompañado a deportistas como José Acasuso, David Nalbandian, Nadia Podoroska y Juan Martín Del Potro. Considero al deporte como la máxima expresión física, emocional y social en la evolución filogenética del ser humano y que éste puede ser un espejo de inspiración para que todas las personas se identifiquen con los valores y el estilo de vida activo, que nos ayude a recuperar el disfrute de movernos y estar saludables.

Bibliografía Recomendada:

• Slomka G. "Fascias en movimiento".
• Pilat. A. "Inducción Miofascial".
• Sahrmann. A. S. "Diagnóstico y Tratamiento de las alteraciones del movimiento".
• Entre otros referentes de renombre en Salud a través del Movimiento y disciplinas afines.
• Bertherat T. "El cuerpo tiene sus razones".
• Busquet. L. "Las Cadenas Fisiológicas".
• Feldenkrais. M. "Autoconciencia por el movimiento".
• Paoletti. S. "Las fascias".
• Redondo B. "Isostretching. La gimnasia de la espalda".
• Myers. T.W. "Vías Anatómicas".