RETIRO Anti- STRESS, MINDFULNESS &TERMAS!!!

RETIRO Anti- STRESS, MINDFULNESS y TERMAS!!!!..

QUIÉN NOS CUIDA A LOS QUE CUIDAMOS???

CUIDAR-TE para CUIDAR...

El termalismo, el perfecto aliado para la práctica de Mindfulness, potenciando el trabajo de introspección.

No te pierdas ésta increíble experiencia a pura Atención Plena..

FloreSER en PRIMAVERA!!!

Fecha: Viernes 21 de Septiembre..15 hs

al lunes 24 de Septiembre 10 hs..

4 DIAS 3 NOCHES

1er DIA :21 de SEPTIEMBRE

15hs Circulo de Presentación y Bienvenida a cada participante.

16 hs Introducción. Conceptos centrales​

Presentaremos la práctica de mindfulness, su sentido, sus Raíces profundas y sus beneficios, algunos

mitos en torno a ella y propondremos unas sencillas tareas para comenzar a autorregular la atención...

2do DIA: 22 de SEPTIEMBRE

El cuerpo y el momento presente

MAÑANA

08hs

• En este Dia nos centraremos en el cuerpo, la conciencia del momento presente como aspectos fundamentales de la práctica de mindfulness.​

• Práctica formal: 15 minutos.

• Práctica informal 20 minutos..Caminata Consciente.

• TARDE:

Exploraremos algunas cualidades de la atención plena que nos Permitirán enriquecer la experiencia a través del cuerpo en movimiento y la apertura a los sentidos.​Los 8 sentidos Dr Daniel Siegel...

• Práctica informal.

• Dinámica de Coaching…

• Práctica de Silencio

• • 
    

• 3er DÍA: 23 de SEPTIEMBRE

MAÑANA

Hábitos y modos mentales

• Descubriremos diferentes modos mentales, reconoceremos los mecanismos que generan sufrimiento y trabajaremos con los hábitos, para comenzar a cambiar aquellos que ya no resultan útiles.​

• Herramientas de Coaching.

• Práctica formal: 15 Minutos.

• Práctica informal (2)

• TARDE

Hablaremos de los obstáculos que puedan surgir al meditar y daremos algunas sugerencias sobre cómo continuar cultivando la atención plena a partir de lo trabajado.​

4 to DÍA: 24 de SEPTIEMBRE

MAÑANA

08hs

Práctica Formal 20 minutos…

Cierre, devolución y entrega de Certificados.

INCLUYE:

• Alojamiento en Bungalows de 3 Ambientes y dos baños...Habitación doble (para 2 personas) con baño privado.

• Media Pensión:Desayuno y almuerzo.

• Iniciación en la práctica de Mindfulness con herramientas de Coaching, se entrega material y certificado Abalado por United National of The Arts Mat 18178

• Acceso libre a Piscinas.

PLAZAS LIMITADAS

Dirigido a:

Profesionales de la Salud: Coaches, Terapeutas, Psicólogas, Instrumentadoras,Hemoterapeutas, Médicos, kinesiólogos, Nutricionistas, Enfermeras, Asist. Sociales, Odontólogos y estudiantes de las mismas...

• si sentis que necesitas PARAR

• si queres vivenciar e iniciarte en MINFULNESS

• Si queres aprender a gestionar mejor tus EMOCIONES.

• Si queres vivenciar momentos de Silencio y ATENCIÓN PLENA.

• Si queres superarte en algún área de TU VIDA.

• Si querés llevarte valiosasas herramientas para Tu consultorio y tu DÍA.

Entonces, ésta oportunidad puede SER para vos...

Coach y guia: Maria Elena Vega

Si necesitas más información podés comunicarte conmigo al

+54 9 3544 56 2244 Cel/WhatsApp

Que tengas un maravilloso día...