Respiración con el corazón
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Respirar con el corazón
¿Angustia? ¿Incertidumbre? ¿Sensación de vulnerabilidad? ¿Soledad insoportable?
Hay remedio para todo ello.
Apártarte por un rato para sincerarte, revisar tu circunstancia y descubrir exactamente qué es lo que realmente crea esas emociones que te estresan y darle nombre a esas emociones.
Necesitas liberar el estrés. Puedes estar seguro de que al hacerlo, grandiosos descubrimientos te esperan.
Una forma de liberar el estrés de manera efectiva sin duda es provocarse un estado de trance tranquilo y relajante.
Acercarse a la meditación.
Si bien es más fácil dejar que alguien te guíe en la meditación, puedes aprender a hacer sus propias autoinducciones.
Al cambiar tu humor, harás espacio a las ideas brillantes, a las decisiones brillantes.
Abrir la puerta a un cambio espectacular que todavía no conoces.
Dale la oportunidad a eso que los necios llaman "pensamiento mágico".
Dale a tu mente la oportunidad de crear para tí escenarios tentadores; de revelarte verdades más grandes y más útiles.
Cuando la pesadilla del Coronavirus termine, seguramente vamos a asistir a un cambio de paradigma mundial. Será mejor que estés preparado para producir un cambio oportuno en tu escala de valores.
En estado de relajación tendrás visiones y comprensiones mayores que no conseguirás con los tranquilizantes comunes.
Para empezar, inducirte a la relajación te ayudará a identificar en qué parte de tu cuerpo se aloja la tensión.
No lo olvides:
Nuestro estrés es creado por nosotros mismos con los pensamientos y emociones que recreamos una y otra vez.
Nuestras alegrías también.
A la hora de hacer tus meditaciones, en estado de relajación, sin duda tu mente subconciente acomodará las cosas por ti. Siempre, para tu beneficio, para tu bienestar y para que tengas respuestas mejores y más sabias.
Deja que tu subconciente se exprese y concédele la oportunidad de sorprenderte.
Con mis mejores deseos.
¡A tu salud!
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SALAS DE MEDITACIÓN GRATIS: https://www.aflorarte.com/bibliolab/salas-de-meditacion/
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Organizador Aflorarte - Liliana Dercyé
Organizador de Respiración con el corazón
Liliana Dercyé
Asesora- Servicios de Coaching en Aflorarte.com - Argentina
Formación:
Máster en Programación Neurolinguística.
Certificado Master Practitioner de la Society of Neuro Linguistic Programming. USA
Técnica en Hipnosis ericksoniana,
Terapeuta Floral dominando los tres sistemas:
Bach, Bush, California,
Master en Terapia Floral y Psicosomática.
Asistente de cursos y seminarios de perfeccionamiento en Terapia Floral, Hipnosis y PNL con profesores de primera línea cada uno en sus disciplinas correspondientes: (ver mi perfil en: http://www.aflorarte.com/liliana_dercye.htm)
Viví durante un año en Auckland, Nueva Zelanda, donde tuve ocasión de perfeccionarme en las técnicas de Coaching.
C) SITIOS WEB:
Aflorarte.com
https://www.aflorarte.com
LoQueEngordaEsLaEmocion.com
https://www.loqueengordaeslaemocion.com/
Coaching-OnLine
https://www.lilianadercye.com/coaching-online/
BiblioLab Plataforma de Educación Emocional
https://www.aflorarte.com/bibliolab
Editorial
http://www.lulu.com/spotlight/aflorarte
SERVICIOS ONLINE:
Especialidades: PNL. Coaching, Hipnosis y Terapias Florales.
Implementación de procesos de cambio y desarrollo de personal,
Capacitación Online. Aulas virtuales-
A) CAMPAÑA DE EDUCACIÓN EMOCIONAL BIBLIOLAB: http://www.aflorarte.com/bibliolab
B) CAMPAÑA DE AYUDA AL OBESO - ENTRENAMIENTO PARA ADELGAZAR: http://www.lilianadercye.com/coaching-online
1 Coaching y Flores de Bach
2. Asesoramiento para la autoayuda con Flores de Bach,
3. Coaching para la vida laboral
4. Orientación Vocacional; Elección de una Carrera,
5. Coaching Energético (mejorar vínculos, mejorar la calidad de vida)
LIBROS PUBLICADOS:
* Autora de Los “Manuales de Aflorarte” http://www.lulu.com/spotlight/aflorarte
* El Primer Vademécum de Flores de Bach ", (2 tomos que agrupa a más de 3.000 síntomas y desvíos de la conducta)
" . Curso Básico de Flores de Bach "
* FloraFlorAflorARte, las Flores de Bach como portales de Cambio, (obra en 2 Tomos)
* Colección Manuales Aflorarte para aprender a potenciar la acción floral.
* La Dieta de un día, cuando adelgazar realmente importa
* Lo que engorda es la emoción, Educación emocional para liberar el sobrepeso y recuperar espacios vitales
Autora del Programa de Coaching Online para adelgazar "Lo que engorda es la emoción" y plataforma de servicios de Coaching Online
http://www.lilianadercye.com/coaching-online/
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