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Programa de Bienestar en Pandemia

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Descripción del evento
Desde MJG Consultores te invitamos a participar de un workshop que apunta a cuidar tu salud mental, emocional y física.

Acerca de este evento

En MJG Consultores nos ocupamos en crear acciones que te permitan adquirir herramientas para cuidar tu bienestar mental, emocional y físico en instancias de pandemia pero que pueden ser aplicada a cualquier contexto social.

DESTINATARIOS:

Cualquier persona, líder, empresa que quiera sentirse mejor o busque herramientas para motivar a su equipo.

CONTENIDOS:

El Bienestar del líder en Pandemia

Los síntomas de trabajar en un contexto en Pandemia

• Crisis emocionales

• Estrés

• Sentimiento de agotamiento y cansancio

• Desorganización.

• Desgano

• Ansiedad

Herramientas para liderar en Pandemia

• Actividades de motivación.

• El afrontamiento frente a las manifestaciones de los síntomas del contexto de Pandemia en el equipo

• Acciones para cuidar el bienestar del equipo a nivel emocional, físico y mental.

Pausas Activas

Concepto

Estrategias de implementaciòn

Beneficios

Ejercicios

Make up ágil

Es una propuesta de bienestar emocional que apunta a sentirnos mejor a partir de vernos mejor en cualquier circunstancia de la vida.

Durante la actividad haremos foco en la importancia de invertir solo quince minutos en realizar un make up económico, ágil y efectivo para reuniones laborales (presenciales o virtuales) o simplemente para vernos muy bien desde que arrancamos el día.

Durante la actividad vamos a lograr lo siguiente:

  • Comprender que el maquillaje es una forma de crear, expresarnos, aumentar la seguridad propia y una mejor imagen frente a los otros.
  • Crear la propuesta con sólo 3 productos: labial, rímel y corrector de ojeras; y entender la poli funcionalidad de los mismos.
  • Entender que el maquillaje es subjetivo, adaptable a nuestros gustos y forma de expresarnos.

FECHA Y DURACIÓN:

La actividad se realizará el jueves 19 de noviembre de 18 a 20hs. mediante la plataforma Zoom.

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