· Qué es Mindfulness o Atención Plena.

· ¿Cómo impacta la gestión del estrés y la ansiedad en nuestra tarea cotidiana?

· ¿Cómo mantener el foco en la era de la multitarea?

· El valor de la pausa deliberada. Saliendo del piloto automático.

· Herramientas para continuar trabajando y ser productivos en este contexto de estrés global.

Gabriela Mosteirin

- Licenciada en Psicología con formación en Mindfulness en la salud en Universidad Favaloro.

- Psicoterapeuta individual y grupal (Abordajes basados en Atención Plena, ACT, CFT, Mindfulness y Auto-Compasión)

-MSC Trained Teacher of Mindful Self Compassion

(Center for Mindful Self-Compassion, USA https://centerformsc.org/user-profile/gabriela+mosteirin/)

- Coordinadora de talleres de Mindfulness y Liderazgo.

- Coordinadora de grupos de reflexión de adultos, estimulación cognitiva

- Emprendimiento propio @PSIMindfulness