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Meditación en Tiempos de Coronavirus

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En qué concentrarse y hacer foco cuando todo parece derrumbarse,

Acerca de este evento

Meditación en Tiempos de Coronavirus

La humanidad está enfrentando una de sus peores crisis; viviendo algo así como una guerra bactereológica.

Y como ya sabemos: debemos cuidarnos.

Permanecer en casa, tomar los recaudos necesarios para combatir el virus. Impedir que se propague.

Para evitar contagiarnos o contagiar a los demás, debemos alimentarnos bien y preservar nuestro sistema inmunológico. Por la misma razón debemos también alimentar muy bien nuestra mente y nuestro mundo emocional.

No soy autoridad científica para dar consejos, pero algo puedo afirmar a partir de mi experiencia trabajando con la PNL y las Flores de Bach y es que para mantenerse sanos y preservar nuestro sistema inmunológico una de las medidas más eficientes que todos podemos hacer es relajar el cuerpo.

En estas circunstancias todos tenemos tiempo de sobra para relajarnos.

Mantenerse relajados es fundamental: En estado relajado el organismo no malgasta energías y el sistema de defensas puede llevar a cabo su tarea de manea perfecta.

Relajarse, sentarse a meditar no lleva mucho tiempo y no cuesta nada. Es gratis, pero el saldo positivo que deja es enorme.

De esta pesadilla puedes defenderte con tu cabeza; con tu imaginación:

El encierro afecta psicológicamente a las personas, a menos que cuenten con recursos efectivos para manejarlo.

Esta cuarentena sorprendió a muchos viviendo solos, separados de sus seres queridos. Otros ,por el contrario, compartiendo sus horas con vínculos difíciles.

Nacen la histeria, la intolerancia, la violencia, la odiosa soledad, la sensación de impotencia y confinamiento, por lo que presumo que, si no se toman en forma personal medidas efectivas a tiempo, pronto esta situación sacará lo peor en muchas personas a juzgar por expresiones odiosas (algunas temerarias) que también se observan en mensajes de Whatsapp y comentarios varios en Internet. Mucho de ello no será expresión de inadaptados, sino de desesperados. 

Evita caer en estos estados tan negativos.

Relájate, o aprende a relajarte y alimentar tu mundo interior con aquellas impresiones que resulten nutritivas. En este evento te ofrecemos un paseo mental que te ayudará a reencontrarte con tus alegrías.

Si la cuarentena te está poniendo de mal humor, o te está quitando fuerzas, con este ejercicio recuperarás fortaleza emocional y energías formidables.

Tómalo cuando gustes y te sientas preparado para repasar momentos gloriosos de tu historia personal.

Puedes reservar esta meditación para cuando te vayas a acostar. ¡Te despertarás de muy buen humor!

Tómala desde aquí

Aprovéchala y puedes difundirla. Es gratis y es para todo el mundo

https://www.aflorarte.com/bibliolab/salas-de-meditacion/meditacion-en-tiempos-de-coronavirus/

¡A tu salud!

Meditación en tiempos de coronavirus

https://www.aflorarte.com/bibliolab/salas-de-meditacion/meditacion-en-tiempos-de-coronavirus/

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Organizador Aflorarte - Liliana Dercyé

Organizador de Meditación en Tiempos de Coronavirus

Liliana Dercyé

 

Asesora- Servicios de Coaching en Aflorarte.com - Argentina

Formación: 
Máster en Programación Neurolinguística.
Certificado Master Practitioner de la Society of Neuro Linguistic Programming. USA
Técnica en Hipnosis ericksoniana,
Terapeuta Floral dominando los tres sistemas:
Bach, Bush, California,
Master en Terapia Floral y Psicosomática.
Asistente de cursos y seminarios de perfeccionamiento en Terapia Floral, Hipnosis y PNL con profesores de primera línea cada uno en sus disciplinas correspondientes: (ver mi perfil en: http://www.aflorarte.com/liliana_dercye.htm)
Viví durante un año en Auckland, Nueva Zelanda, donde tuve ocasión de perfeccionarme en las técnicas de Coaching.

C)     SITIOS WEB:

Aflorarte.com 
https://www.aflorarte.com

LoQueEngordaEsLaEmocion.com 
https://www.loqueengordaeslaemocion.com/

Coaching-OnLine
https://www.lilianadercye.com/coaching-online/

BiblioLab Plataforma de Educación Emocional
https://www.aflorarte.com/bibliolab

Editorial
http://www.lulu.com/spotlight/aflorarte

SERVICIOS ONLINE:

Especialidades: PNL. Coaching, Hipnosis y Terapias Florales.
Implementación de procesos de cambio y desarrollo de personal,
Capacitación Online. Aulas virtuales-

A) CAMPAÑA DE EDUCACIÓN EMOCIONAL BIBLIOLAB: http://www.aflorarte.com/bibliolab

B) CAMPAÑA DE AYUDA AL OBESO - ENTRENAMIENTO PARA ADELGAZAR: http://www.lilianadercye.com/coaching-online

1 Coaching y Flores de Bach

2. Asesoramiento para la autoayuda con Flores de Bach,

3. Coaching para la vida laboral

4. Orientación Vocacional; Elección de una Carrera,

5. Coaching Energético (mejorar vínculos, mejorar la calidad de vida)

LIBROS PUBLICADOS:

* Autora de Los “Manuales de Aflorarte”  http://www.lulu.com/spotlight/aflorarte

* El Primer Vademécum de Flores de Bach ", (2 tomos que agrupa a más de 3.000 síntomas y desvíos de la conducta)

" . Curso Básico de Flores de Bach "

* FloraFlorAflorARte, las Flores de Bach como portales de Cambio, (obra en 2 Tomos)

* Colección Manuales Aflorarte  para aprender a potenciar la acción floral.

* La Dieta de un día, cuando adelgazar realmente importa

* Lo que engorda es la emoción, Educación emocional para liberar el sobrepeso y recuperar espacios vitales

Autora del Programa de Coaching Online para adelgazar "Lo que engorda es la emoción" y plataforma de servicios de Coaching Online

http://www.lilianadercye.com/coaching-online/

http://www.loqueengordaeslaemocion.com/

https://www.aflorarte.com/bibliolab/servicios/coaching-online/

 

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