$ 500

Jornada de Entrenamiento Deportivo al aire libre y Gimnasia Aplicada

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Fecha y hora

Ubicación

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Comodoro Rivadavia

Gral Mosconi

equiu 62

comodoro rivadavia, Chubut 9000

Argentina

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El costo del servicio de Eventbrite no es reembolsable.

Descripción del evento
Se trata de mostrar a toda la comunidad Comoderense las actividades al aire libre especialmente Trail running, Mtb, Trekking, Senderismo,

Acerca de este evento

Se trata de mostrar a toda la comunidad Comoderense las actividades al aire libre especialmente Trail running, Mtb, Trekking, Senderismo, y Actividad Física Alternativa.

Se abordarán temáticas interdisciplinarias con las que conviven esta comunidad de deportista al desarrollar sus prácticas, como RCP, en situaciones de entrenamientos,shock anafiláctico, Psicología Deportiva, motivación para los entrenamientos con clima Patagónico.

Alimentación, nutrición (antes/ después de los entrenamientos), Alimentación responsable.

Kinesiología, tratara lesiones, frecuentes, ventanas de recuperación.

Ventajas del entrenamiento Invisible. Mecánica del corredor. Adaptación y reconocimiento de terrenos. Manejo de residuos en la práctica.

Yoga ,

Técnica y uso de bastones de trekking. Indumentraria, elección y cuidados.

En actividad física alternativa trataremos progresiones, planificaciones y adaptaciones a terrenos. Cuido de salud conciente para la práctica. Rango de edades y alternativas de actividad,

En ciclismo, planificación competitiva. La importancia de la indumentaria, convivencia del ciclista en la ciudad. Opciones de cicloturismo.

Entre otras cosas, se harán charlas teóricas y prácticas, exposiciones de artículos deportivos,

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