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Insomnio en épocas de Pandemia

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Insomnio en épocas de Pandemia

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😴 Insomnio en épocas de Pandemia 😴

😴 Me cuesta dormirme

😴 No puedo parar de pensar

😴 Me duermo recién cuando amanece

😴 Me despierto a medianoche y ya no me duermo más...

Muchas más podrían ser las expresiones que suelo oir de personas que no pueden conciliar el dueño y descansar.

Conversaremos acerca con desde una mirada desde la Biodescodificación y cómo tratarlo con terapia natural como Flores de Bach y ejercicios sencillos de Yoga.

😴 Tener a mano una manta para sentarnos en el piso o bien una silla cómoda, finalizando la charla realizaremos ejercicios prácticos que servirán para relajarnos antes de ir a dormir

❤️Serán todos bienvenidos ❤️

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Organizador ♎️ Libra Yoga y Salud

Organizador de Insomnio en épocas de Pandemia

♎️En Libra Yoga ofrezco clases de Yoga, Couching Holistico, Terapias con Flores de Bach y Biodescodificacion

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