Seminario en formato híbrido (Presencial - Virtual)
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DESCRIPCIÓN:
El Departamento de Orientación al Alumno de Cervantes invita a la Comunidad IC a participar de este espacio para comprender la ansiedad en el ámbito académico y transformarla en acción consciente. Se identificarán los factores que la desencadenan, se explorará cómo impacta en el bienestar emocional y en el rendimiento, y se brindarán herramientas para planificar, tomar decisiones con claridad y convertir el estrés en un motor para avanzar con seguridad hacia los objetivos personales y académicos.
OBJETIVOS:
- Identificar los factores que desencadenan la ansiedad en el contexto del estudio.
- Comprender los efectos de la ansiedad en el bienestar emocional y académico.
- Desarrollar estrategias prácticas para manejar la ansiedad en situaciones académicas.
- Promover la acción a través de la planificación y la toma de decisiones conscientes para enfrentar situaciones estresantes.
DESTINATARIOS:
→ Público en general.
DISERTANTES:
Lic. Ximena E. Gómez (Prof. y Lic. en psicología)
