Las emociones expansivas son una subcategoría dentro de las emociones positivas. Se distinguen por ampliar nuestra mirada del mundo y ofrecernos una sensación de trascendencia. Además, son cultivables y altamente contagiosas!

En este taller virtual unitario, exploraremos cuatro de ellas:El asombro / El entusiasmo / La inspiración / La esperanza¿Cómo?

Buscándolas en nuestra propia experiencia, aprendiendo sus cualidades específicas y aplicando prácticas diseñadas para despertarlas. Las emociones expansivas afectan positivamente nuestra salud, nos ayudan a pensar más claramente y nos conectan con los demás, pero más allá de todos esto, el bienestar que nos producen hace que sean su propia recompensa.