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¿Por qué vuelan los aviones? ¿Son peligrosas las turbulencias? ¿Qué puedo hacer para manejar la ansiedad en el vuelo? Éstas y muchas preguntas más serán contestadas en este curso intensivo. Además, se brindarán herramientas para el manejo de los síntomas del miedo o la ansiedad al vuelo y se pondrán en práctica.
PROGRAMA
Introducción a la problemática del miedo a volar, ¿Por qué sentimos miedo? ¿Y por qué ansiedad? Miedo al vuelo: ¿Qué es? ¿Cuál es su origen? Significado Idiosincrásico del miedo. Síntomas del miedo al vuelo (a nivel cognitivo, emocional y conductual). Miedo al vuelo vs. fobia al vuelo, ¿Cómo saber que tengo? Tratamiento y desensibilización.
Principios y consideraciones sobre el vuelo: maniobras de vuelo, que es la turbulencia, mitos del paciente fóbico sobre el avión y el vuelo. ¿Por qué los aviones son seguros?
Nosotros y el vuelo: Qué sentimos en nuestro cuerpo y nuestra mente al volar.
Técnicas para el manejo de los síntomas de miedo al vuelo o ansiedad: Refocalización. Relajación Muscular Progresiva, Respiración Abdominal, Técnicas para control anticipatorio, detención del pensamiento, Exposición imaginada.
Programa de Establecimiento de Objetivos y Entrenamiento Gradual. Planificación de un vuelo.
Comentarios y cierre.
Entrega de PIN para ser identificado por la tripulación
Dirección: Cómodo House, Nuñez (a 2 cuadras de Cabildo y 3 de Gral. Paz)
**La dirección exacta será enviada con el mail de confirmación**
Incluye:
Material de apoyo con conceptos de aviación y ejercicios prácticos
Break y lunch
Profesional que dictará el curso:
Lic. Daniela Fernández Carbone
Psicóloga y despachante de aeronave
Dicta clases de psicología aeronáutica en IFAC (Instituto de Formación Aerocomercial)
Coordinadora
Carola Sixto, Periodista creadora del blog Miedo a los Aviones (www.miedoalosaviones.com)
Preguntas frecuentes
¿Pueden asistir menos de edad?
Los menores de 18 años pueden venir acompañados por su madre/padre/tutor u otra persona que elija, sin cargo.
¿Cuáles son mis opciones de estacionamiento?
Por lo general, no hay problemas de encontrar espacio en la misma calle o en las calles aledañas.
¿Qué puedo llevar al evento?
Una libreta o cuaderno para anotaciones. No obstante, todos los inscriptos recibirán todas las presentaciones (incluidos los videos) después de finalizado el curso.
¿Cómo puedo comunicarme con el organizador si tengo preguntas?
Se puede enviar un correo electrónico a info@miedoalosaviones.com
¿Cuál es la política de reembolso?
Las entradas pueden reembolsarse sin ningún cargo hasta 7 días antes del evento.
¿Debo llevar mi entrada impresa al evento?
No es necesario, se puede presentar la entrada en el celular, para que podamos escanear el código de barras de la inscripción.
¿Puedo actualizar mi información de inscripción?
Si se puede.
¿Puedo transferir la tarifa de registro o la entrada?
En caso de abonar la entrada para que concurra otra persona, necesitamos que nos lo hagas saber a info@miedalosaviones.com
Para poder comprar estas entradas en cuotas, necesitarás una cuenta de Eventbrite. Ingresá o inscribite para obtener una cuenta gratuita y poder continuar.
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