Workshop: liberá tu boca del bruxismo con una clase de yoga

Como ya saben, todos los meses nos visita Vero Purlis para hacer una clase de yoga, y en esta ocasión la temática es el bruxismo.

En esta práctica especial vamos a enfatizar en la liberación de tensiones, las cuales son responsables de la acción de rechinar los dientes mientras dormimos.

Vamos a aprender sobre técnicas, posturas y respiración pensadas para dar cauce a las emociones y suavizar los pensamientos.

No olviden traer su mat o mantita.

Como siempre, vamos a terminar el workshop con una rica merienda.