MODELO DE COMPETENCIA FREESTYLE:

EL DIA 13 DE DICIEMBRE SE REALIZARÁ UN SORTEO EN DONDE SE DIVIDIRÁN POR GRUPOS CADA CATEGORÍA, POR EJEMPLO LA CATEGORÍA NOVATOS QUE TENDRÁ 6O PARTICIPANTES SE ORGANIZARÁ EN 4 GRUPOS DE 15 ATLETAS CADA UNO.

LA PRIMERA RONDA SERÁ ELIMINATORIA, CADA COMPETIDOR TENDRÁ 45 SEGUNDOS PARA MOSTRAR SU MEJOR LÍNEA, SE ESCOGEN LOS 6 MEJORES DE CADA GRUPO POR CATEGORÍA PARA CONTINUAR CON UNA RONDA DE VERSUS LOS CUALES SERÁN SELECCIONADOS DE MANERA ALEATORIA. EL GANADOR DE CADA VERSUS SE ENFRENTARÁ CONTRA LOS OTROS 2 ATLETAS VENCEDORES, EL VENCEDOR DE CADA GRUPO COMPETIRÁ EN SEMIFINALES PARA ASÍ SELECCIONAR EL GANADOR DE CADA CATEGORÍA.

EN LOS VERSUS EL TIEMPO POR COMPETIDOR SERÁ DE 30 SEGUNDOS Y DOS SALIDAS.

CATEGORÍAS:

FREESTYLE PRO

FREESTYLE NOVATOS

FREESTYLE FEMENINO.

MODELO DE COMPETENCIA LIFTING:

PARA ESTA COMPETENCIA LOS PARTICIPANTES DEBEN REALIZAR LA MAYOR CANTIDAD DE REPETICIONES (BUENA TÉCNICA) DURANTE UN MINUTO DE LOS SIGUIENTES EJERCICIOS:

HOMBRES

* Push Ups o Flexiones de codo

* Pull Ups o Dominadas

*Dips o Fondos

*Toes to bar o tocar la barra con los pies.

*Jump squat o sentadilla con salto

MUJERES

*Push Ups

*Shin Ups o Dominadas con agarre supino

*Dips

*L-sit Up o Elevación de cadera con rodillas extendidas.

*Jump Squat

PREMIACIÓN:

TROFEOS Y EFECTIVO. (PRIMEROS TRES LUGARES)

Torneo Nacional de Street Workout Aniversario Ciudad Bonita 2019

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