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Relajación para Manos y trabajo con Mudras

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Descripción del evento
Relajación para manos y trabajo con Mudras

Acerca de este evento

✋ En estas clases especiales de Yoga, te propongo trabajar especialmente con nuestras manos ✋

💭 Pensemos ... El exceso del uso de tecnología, celulares o computadoras, fatigan nuestros dedos y manos. También pueda que tengamos alguna patología y deseamos aliviarla ... 💭

☯️ Ejercitaremos manos y dedos, especialmente para problemas de artritis, tendinitis y circulación. Además enseñaremos como ciertos Mudras pueden beneficiarnos si los practicamos periódicamente.

☯️ Utilizaremos una manta para sentarnos en el piso, o los que prefieran una silla

☯️ Una pelotita de goma flexible o un globo lleno de arena con un nudo

☯️ cualquier crema que tengamos en el hogar para humectar nuestras manos

✋ Los espero todos los dias martes con esta propuesta ✋

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Organizador ♎️ Libra Yoga y Salud

Organizador de Relajación para Manos y trabajo con Mudras

♎️En Libra Yoga ofrezco clases de Yoga, Couching Holistico, Terapias con Flores de Bach y Biodescodificacion

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