¡Límites que Empoderan! Mindfulness y una Comunicación Asertiva

Las habilidades sociales son fundamentales para el manejo de resolución de conflictos interpersonales, como por ejemplo en ambientes laborales. Las diferencias en oportunidades laborales para mujeres en latino-américa genera contextos de desesperanza y conflictivas (ONU Mujeres, 2025); perjudicando la salud de mujeres y su crecimiento personal. El entrenamiento de manejo emocional y de comunicación asertiva puede ayudar en parte a prevenir el estrés crónico y mejorar sus condiciones laborales.