Panel de acciones
Meditación Zen, Jueves Presencial
Taller teórico y práctico sobre la meditación
Cuándo y dónde
Fecha y hora
jue., 30 de mar. de 2023 17:10 - 18:30 CEST
Ubicación
C. San Anastasio,4 Calle San Anastasio, 4 (Espacio del Colegio dos parques. Preguntar por: Marina (625778326)) 28005 Madrid Spain
Política de reembolso
Acerca de este evento
- 1 hora 20 minutos
- Entrada electrónica móvil
¿Qué temas se van a tratar?
Los temas a compartir están relacionados con la meditación.
Ponemos en práctica la respiración consciente, la concentración y postura.
¿Cuál es la dinámica de la clase?
La dinámica de la clase está estructurada de forma teórica y práctica. De manera que la teoría, se pone en práctica a través de diferentes actividades y ejercicios.
Horario:
De 17:10h a 18:30h
Lugar:
Calle San Anastasio, 4, 28005. Colegio Dos Parques.
La puerta de entrada es la que se encuentra más próxima a las escaleras de la calle.
Si estuviese cerrado llamar al timbre y si está abierto entrar directamente y atravesar el pasillo.
Ante cualquier duda preguntar por Marina.
¿Qué beneficios tiene a largo plazo?
Estudios científicos demuestran que poner en práctica estas herramientas ayudan también a:
✔️ Mejorar la capacidad de atención y del sueño
✔️ Aumentar la tolerancia al dolor
✔️ Mejorar la memoria y las funciones cognitivas
✔️ Potenciar los pensamientos positivos
✔️ Reducir la ansiedad
✔️ Influir positivamente en el sistema inmunológico
¡Te va a encantar!
SOBRE MI: Soy Profesora de Música, Meditación y Biodanza. https://marinaencinas.es/