Meditación Zen, Jueves Presencial

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Meditación Zen, Jueves Presencial

Taller teórico y práctico sobre la meditación

Cuándo y dónde

Fecha y hora

Ubicación

C. San Anastasio,4 Calle San Anastasio, 4 (Espacio del Colegio dos parques. Preguntar por: Marina (625778326)) 28005 Madrid Spain

Mapa y direcciones

Cómo llegar

Política de reembolso

Contacta con el organizador para solicitar un reembolso.
La tarifa de Eventbrite no es reembolsable.

Acerca de este evento

¿Qué temas se van a tratar?

Los temas a compartir están relacionados con la meditación.

Ponemos en práctica la respiración consciente, la concentración y  postura.

¿Cuál es la dinámica de la clase?

La dinámica de la clase está estructurada de forma teórica y práctica. De manera que la teoría, se pone en práctica a través de diferentes actividades y ejercicios.

Horario:

De 17:10h a 18:30h

Lugar:

Calle San Anastasio, 4, 28005. Colegio Dos Parques.

La puerta de entrada es la que se encuentra más próxima a las escaleras de la calle.

Si estuviese cerrado llamar al timbre y si está abierto entrar directamente y atravesar el pasillo.

Ante cualquier duda preguntar por Marina.

¿Qué beneficios tiene a largo plazo?

Estudios científicos demuestran que poner en práctica estas herramientas ayudan también a:

✔️ Mejorar la capacidad de atención y del sueño

✔️ Aumentar la tolerancia al dolor

✔️ Mejorar la memoria y las funciones cognitivas

✔️ Potenciar los pensamientos positivos

✔️ Reducir la ansiedad

✔️ Influir positivamente en el sistema inmunológico

¡Te va a encantar!

SOBRE MI: Soy Profesora de Música, Meditación y Biodanza. https://marinaencinas.es/