MEDITACIÓN y GESTIÓN DEL ESTRÉS

¿Cuál es el aporte?

✔️ Disfrutar sin ansiedad

✔️ Paz

✔️ Alta Autoestima

✔️ Encuentro con tu Interior

✔️ Mejora de tu atención, memoria y concentración

✔️ Concilia con el sueño

✔️Mejora defensas en el Sistema Inmunológico

¿Qué herramientas aprenderás?

✔️ Meditación del equilibrio de los órganos y el cuerpo

✔️Técnica de eliminación del estrés

✔️Método de profundización interna, atención y concentración

✔️Práctica de acceso al sueño

✔️Metodología para crear un cambio emocional interno

✔️Disciplina para conectar con un estado de paz interna

Taller completo con aporte de herramientas que puedes poner en práctica en casa