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Cómo superar el miedo a volar

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Descripción del evento

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¿Por qué vuelan los aviones? ¿Son peligrosas las turbulencias? ¿Qué puedo hacer para manejar la ansiedad en el vuelo? Éstas y muchas preguntas más serán contestadas en el curso, que será dictado por el Lic. Modesto Alonso y el Lic. Nicolás Machín, ambos psicólogos aeronáuticos y pilotos privados. Además, se brindarán herramientas para el manejo de los síntomas del miedo o la ansiedad al vuelo y se pondrán en práctica.




PROFESIONALES

Lic. Nicolás Machín

Psicólogo aeronáutico. Piloto Privado

Investigador INMAE / Fuerza Aérea

Instructor Facilitador de Factores Humanos y CRM.

Director de Ícaro Psicología aeronáutica.

Lic. Modesto Alonso

Psicólogo aeronáutico. Piloto privado.

Profesor Univ. de Bs. As. e INMAE

Instructor Facilitador de Factores Humanos y CRM.

Director Programa “Volar Sin Temor”



PROGRAMA

Este curso tiene una duración de 3 sábados consecutivos y una cuarta fecha adicional en la que se realizará un vuelo de cabotaje (sin cargo) para aquellos que quieran realizar una práctica vivencial.

Sábado 2 de septiembre: Psicoeducación

Horario: De 9 a 12:30

Principios de vuelo. Cómo vuela y porqué vuela un avión, las fuerzas involucradas, maniobras de vuelo, que es la turbulencia, mitos sobre el avión y el vuelo en quienes tienen miedo a volar.

Miedo al vuelo: ¿Qué es? ¿Cuál es su origen? Significado personal del miedo. Síntomas del miedo al vuelo (A nivel cognitivo, emocional y conductual). Miedo al vuelo vs. fobia al vuelo, ¿Cómo saber que tengo? Tratamiento y desensibilización.

Sábado 9 de septiembre: Técnicas para el manejo de los síntomas de miedo al vuelo o ansiedad

Horario: De 9 a 12:30

Refocalización, Relajación Muscular Progresiva, Respiración Abdominal, Técnicas para control anticipatorio, detención del pensamiento, Exposición imaginada.

Sábado 16 de septiembre: Práctica de las Herramientas

Horario: De 9 a 12:30

Puesta en práctica de las herramientas aprendidas en clase. Programa de Establecimiento de objetivos y Entrenamiento Gradual.

Fecha adicional (a definir)

Vuelo a Salta ida y vuelta en el mismo día. Incluye ticket aéreo, paseo por la ciudad de Salta y almuerzo. CORTESÍA DE LATAM.

El objetivo será que los alumnos tengan la experiencia de un escenario aeronáutico donde al aparecer sus inquietudes podrán probar afrontarlas de otro modo. El vuelo permitirá avanzar más aún en el manejo de sus temores y ansiedades con la posibilidad de hacer un vuelo real acompañados y asesorados.


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