Atención plena en educación. (Mindfulness).

- Facilitadora: Dra. Jimena Fiz

– Modalidad virtual

El curso se desarrollará a través de 6 encuentros sincrónicos teóricos-prácticos de una hora y media de duración. Se les solicitará a los participantes que permanezcan con las cámaras abiertas a fin de facilitar las dinámicas que necesitan del intercambio y la interacción. No quedarán registros grabados de los encuentros.

Se realizará los sábados 15, 22 y 29 de octubre y 5, 12 y 19 de noviembre de 2022 a las 10 hs. por Zoom. Además, en el Campus Sinergia se habilitará material bibliográfico, audiovisual, audios de práctica guiada y foro de intercambios.

Requisitos de aprobación.

• Participar en al menos 5 encuentros (se contemplará solo una inasistencia) y las actividades propuestas.
• Entrega de un trabajo final integrador escrito.

– Duración: 2 meses

– Destinatarios: toda persona que trabaje en contextos educativos o sea parte necesaria de los mismos y esté interesada en el logro de bienestar en sus espacios de trabajo a través del cuidado de los vínculos humanos y la generación de ambientes saludables que habiliten el despliegue del mayor potencial en cada persona.

– Certificación-. De aprobación. Los certificados se enviarán por correo postal al domicilio del estudiante.

- Valor del curso:

• $ 5700. – Opciones de pago: débito, Rapipago, Pago Fácil o financiado a través de tarjetas de crédito. Inscribite en este sitio.
• $ 5300 por transferencia bancaria. Inscribite aquí: https://bit.ly/3eQ4KIF
• $ 4900.- Para afiliados de Mutual Maestra. Inscribite aquí: https://bit.ly/3eQ4KIF

Objetivos:

- Reconocer el estrés crónico y sus repercusiones en la tarea educativa.

- Facilitar diversos recursos para una mejor comprensión y gestión del estrés.

- Desarrollar la práctica autorreflexiva en la tarea de enseñanza-aprendizaje.

- Entrenar la atención plena y el desarrollo de las actitudes características del Mindfulness para el quehacer educativo.

– Enfoques temáticos

1.Víctima o aprendiz. ¿Dónde estoy? ¿Dónde estamos?

Origen del estrés y su impacto en la salud y bienestar laboral del educador/a.

2.Despertar al piloto automático.

Aprender a prestarme Atención Plena. Qué es y cómo se cultiva.

3.Registro de la experiencia corporal.

Amplío mi campo perceptivo, y contemplo todas las sensaciones en mi tarea.

4.Reconocer, transitar y aceptar las emociones.

Necesidades y guías para la acción.

5.La autorreflexión: ¿Qué? ¿Cómo?¿Para qué?

Direccionalidad, especificidad y focalización en el proceso de enseñanza-aprendizaje.

6.Comunicación consciente. Conversación externa y diálogo interior.

Autotransformación y habilidades interpersonales.

7.Autocuidado y la matriz de gestión del tiempo.

Condiciones para el desarrollo del potencial en el educar-aprender.

8.Serenidad, fortaleza y sabiduría. Actualización de valores, pautas y respuestas conscientes a los desafíos. El Poder del Ahora.

– CV Jimena Fiz.

• Médica por la Universidad Nacional de Córdoba, Argentina.
• Homologación de título español de Licenciada en Medicina.
• Formada en Terapia Gestalt en el Institut Gestalt de Barcelona.
• Máster en Farmacoepidemiología en la Universidad Autónoma de Barcelona.
• Estudios de doctorado y coordinación de estudios clínicos en Unidad de Farmacología Humana y Neurociencias, IMIM-Hospital del Mar, Barcelona.
• Formada en Relajación y Reducción de Estrés según el método MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Institut Gestalt, Barcelona.
• Docente en neurociencias, por la Asociación Educar para el Desarrollo Humano, Buenos Aires, Argentina.
• Postgrado de Medicina Tradicional Indoamericana, en Facultad de Medicina de Universidad Nacional de Rosario, Argentina.
• Formada en el programa SAT de Psicoterapia Integrativa del Dr. Claudio Naranjo.
• Desempeño en charlas y talleres de reducción de estrés en ámbitos públicos y privados. Coordinación de grupos de entrenamiento en meditación Mindfulness y talleres de Terapia Gestalt. Realiza psicoterapia individual y asesoramiento médico integrando diversos enfoques sobre la salud, el bienestar y el desarrollo del ser humano.

Leé la entrevista a la Dra Fiz aquí: https://sinergiaeducativa.org.ar/2021/09/10/jimena-fiz/