PENSAMIENTO POSITIVO & MINDFULNESS (CONCIENCIA PLENA)

Curso a distancia

Pensamiento positivo:

La mayoría de nosotros mantiene una conversación mental constante. Nos hablamos a nosotros mismos durante todo el día y, desafortunadamente, muchas veces estas "conversaciones internas" son negativas o innecesarias. A menudo están marcadas por culpa sobre el pasado, o preocupación por el futuro. Esta negatividad puede dificultar las esperanzas que pudiéramos tener sobre alcanzar nuestras metas.

Nuestras acciones están basadas en nuestros pensamientos. Si cambiamos la forma en la que pensamos, podemos comenzar a cambiar las acciones que tomamos.

Somos lo que pensamos

El pensamiento es como una semilla, cada pensamiento produce su flor y su propio fruto. Los pensamientos pueden ser constructivos o destructivos, amorosos o rencorosos, de felicidad o depresión.

Cuando somos capaces de entender y utilizar esta energía de la mente, entonces la podemos canalizar para producir aquellos frutos que nos proporcionen una mejor calidad de vida

Mindfulness

Vivimos muy deprisa, y enfocados en nuestro mundo exterior y apenas dedicarnos tiempo a nosotros mismos y a pasar tiempo en nuestro mundo interior conociéndonos.

Normalmente, vivimos constantemente con el piloto automático puesto.

No es frecuente que vivamos en el aquí y el ahora, no nos han educado para eso.

La conciencia plena es un estado mental en el que el individuo es altamente consciente y enfoca la realidad del momento presente, con apertura y sin juzgar ni dejarse llevar por pensamientos o reacciones emotivas.

Por tanto, requiere una atención especial que reduzca al mínimo la utilización del “piloto automático”, manteniendo la conciencia en lo que ocurre “aquí y ahora”.

Mindfulness (conciencia plena) es una práctica meditativa, que consiste en la autorregulación de la atención momento a momento, como así también al estado de atención plena, al que se llega a través de la práctica, y que nos permite ser más conscientes de lo que sucede en el momento presente, tanto en nuestro interior como a nuestro alrededor.

Modalidad

El seminario es completamente a distancia, todas las comunicaciones se hacen a través del e-mail.

Usted recibirá las dos entregas en su casilla de correo los días Jueves. No tiene que estar en línea.

En el FORO de discusión se podrán subir los comentarios y consultas. Estarán intercomunicados todos los asistentes entre sí y el docente

El certificado será enviado, al finalizar el curso, en forma electrónica

INICIO

Martes 12 de Octubre

Arancel Argentina $770

Registrarse aquí

Arancel desde el exterior US$ 70

Registrarse Aquí

Incluye los 2 capítulos y la participación en el foro

Con su inscripción, puede invitar a un amigo sin cargo

Informes

rh.seminarios@gmail.com

Cel 0114 164 4649

PROGRAMA

Primera entrega

El proceso del pensamiento

Salir del pensamiento negativo

la química corporal

Los beneficios de pensar en positivo en el cuerpo, mente y relaciones

La autoconciencia positiva

El poder de la gratitud

Segunda entrega

Que es Mindfulness ?

El poder del aquí y ahora

El umbral del pensamiento consciente

La conexión con las emociones y sentimientos

Mindfulness y la comunicación

La Práctica del Mindfulness

Docente

Ricardo Tula

Director en Baobad Consultores Argentina, especialistas en brindar soluciones en capacitación, gestión del negocio, planeamiento estratégico y mejora de procesos.

Director en La Vida en Positivo: Cuya misión es acercarte herramientas de desarrollo personal y profesional que te permitirán disfrutar de una vida plena y con sentido. Trabajamos para que cualquier persona pueda tener acceso a la inspiración, el conocimiento y las claves prácticas cuya aplicación transformarán positivamente su vida. Llevamos a cabo nuestra misión a través de publicaciones, y seminarios.

-Docente de la Tecnicatura en Proyectos Sociales patrocinado por el Ministerio de Trabajo e Inmigración, Gobierno de España. 2011 -2012

-Docente de la Tecnicatura Business Woman patrocinado por el Ministerio de Trabajo e Inmigración, Gobierno de España. 2011-2012

- Docente de seminarios de management - Trabajo en equipo - Uso efectivo del tiempo - Comunicación interpersonal - el lenguaje corporal 2012 - actualidad

- Instructor de Calidad Total 1992 -1998

-Ex ejecutivo de finanzas con más de 15 años de experiencia en empresas multinacionales como Cargill y The Walt Disney Company.

-Ex Director del proceso de startup de dos Shared Service Center para Latinoamérica, el primero para Cargill en Curitiba, Brasil, y el segundo para Disney en Bs. As. Argentina.

-Ex Director de la implementación SAP en Disney Latinoamérica.

-Ex Project Manager en la reingeniería y reorganización de las áreas de Administración, Recursos Humanos y Compras para la región Latinoamericana. Más de 100 personas participaron en el proyecto, que contó con el soporte de Booz Allen Hamilton.

-Ex Miembro del equipo Valuación del negocio de semillas en Latinoamérica (Due Diligence ) para su posterior venta a la compañía Monsanto. Trabajando bajo la conducción de la consultora Golman Sack

-Ex Miembro del comité de dirección de Cargill División Semillas de Argentina y Brasil. 1996-1998

Autor de los siguientes libros
- Elaboración de Proyectos sociales
- El Lenguaje Corporal
- La Comunicación Interpersonal
- Personas Tóxicas

- PENSAMIENTO POSITIVO & MINDFULNESS (CONCIENCIA PLENA)

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