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- PENSAMIENTO POSITIVO & CONCIENCIA PLENA ( MINDFULNESS)

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PENSAMIENTO POSITIVO &

CONCIENCIA PLENA (MINDFULNESS)

Curso a distancia

Pensamiento positivo:

La mayoría de nosotros mantenemos una conversación mental constante. Nos hablamos a nosotros mismos durante todo el día y, desafortunadamente, muchas veces estas "conversaciones internas" son negativas o innecesarias. A menudo están marcadas por culpa sobre el pasado, o preocupación por el futuro. Esta negatividad puede dificultar el alcanzar nuestras metas.

Nuestras acciones están basadas en nuestros pensamientos. Si cambiamos la forma en la que pensamos, seguramente vamos a cambiar las acciones que tomamos.

Somos lo que pensamos

El pensamiento es como una semilla, cada pensamiento produce su flor y su propio fruto. Los pensamientos pueden ser constructivos o destructivos, amorosos o rencorosos, de felicidad o depresión.

Cuando somos capaces de entender y utilizar positivamente esta energía de la mente , entonces la podemos canalizar para producir aquellos frutos que nos proporcionen una mejor calidad de vida

Mindfulness

Vivimos muy deprisa, y enfocados en nuestro mundo exterior y apenas dedicarnos tiempo a nosotros mismos y a pasar tiempo en nuestro mundo interior, conociéndonos.

Normalmente, vivimos con el piloto automático puesto.

No es frecuente que vivamos en el aquí y el ahora, no nos han educado para eso.

La conciencia plena es un estado mental en el que el individuo es altamente consciente y enfoca la realidad del momento presente, con apertura y sin juzgar ni dejarse llevar por pensamientos o reacciones emotivas.

Por tanto, requiere una atención especial que reduzca al mínimo la utilización del “piloto automático”, manteniendo la conciencia en lo que ocurre “aquí y ahora”.

Mindfulness (conciencia plena) es una práctica meditativa, que consiste en la autorregulación de la atención momento a momento, como así también al estado de atención plena, al que se llega a través de la práctica, y que nos permite ser más conscientes de lo que sucede en el momento presente, tanto en nuestro interior como a nuestro alrededor.

PROGRAMA

Primera entrega

  • El proceso del pensamiento
  • Salir del pensamiento negativo
  • La química corporal
  • Los beneficios de pensar en positivo en el cuerpo, mente y relaciones
  • La autoconciencia positiva
  • El poder de la gratitud

Segunda entrega

  • Que es Mindfulness ?
  • El poder del aquí y ahora
  • El umbral del pensamiento consciente
  • La conexión con las emociones y sentimientos
  • La Práctica del Mindfulness


Modalidad

El curso es completamente a distancia, todas las comunicaciones se hacen a través del e-mail.

Usted recibirá las dos entregas en su casilla de correo los días Jueves. No tiene que estar en línea.

En el FORO de discusión se podrán subir los comentarios y consultas. Estarán intercomunicados todos los asistentes entre sí y el docente

El certificado será enviado, al finalizar el curso, en forma electrónica

INICIO

Martes 14 de Diciembre

Arancel Argentina $770

Registrarse aquí

Arancel desde el exterior US$ 70

Registrarse Aquí

Incluye las dos entregas y la participación en el foro

Con su inscripción, puede invitar a un amigo sin cargo

Informes

rh.seminarios@gmail.com

Cel 0114 164 4649



Docente

Ricardo Tula

Director en Baobad Consultores Argentina, especialistas en brindar soluciones en capacitación, gestión del negocio, planeamiento estratégico y mejora de procesos.


Director en La Vida en Positivo: Cuya misión es acercarte herramientas de desarrollo personal y profesional que te permitirán disfrutar de una vida plena y con sentido. Trabajamos para que cualquier persona pueda tener acceso a la inspiración, el conocimiento y las claves prácticas cuya aplicación transformarán positivamente su vida. Llevamos a cabo nuestra misión a través de publicaciones, y seminarios.

-Docente de la Tecnicatura en Proyectos Sociales patrocinado por el Ministerio de Trabajo e Inmigración, Gobierno de España. 2011 -2012

-Docente de la Tecnicatura Business Woman patrocinado por el Ministerio de Trabajo e Inmigración, Gobierno de España. 2011-2012

- Docente de seminarios de management - Trabajo en equipo - Uso efectivo del tiempo - Comunicación interpersonal - el lenguaje corporal 2012 - actualidad

- Instructor de Calidad Total 1992 -1998

-Ex ejecutivo de finanzas con más de 15 años de experiencia en empresas multinacionales como Cargill y The Walt Disney Company.

-Ex Director del proceso de startup de dos Shared Service Center para Latinoamérica, el primero para Cargill en Curitiba, Brasil, y el segundo para Disney en Bs. As. Argentina.

-Ex Director de la implementación SAP en Disney Latinoamérica.

-Ex Project Manager en la reingeniería y reorganización de las áreas de Administración, Recursos Humanos y Compras para la región Latinoamericana. Más de 100 personas participaron en el proyecto, que contó con el soporte de Booz Allen Hamilton.

-Ex Miembro del equipo Valuación del negocio de semillas en Latinoamérica (Due Diligence ) para su posterior venta a la compañía Monsanto. Trabajando bajo la conducción de la consultora Golman Sack

-Ex Miembro del comité de dirección de Cargill División Semillas de Argentina y Brasil. 1996-1998

Autor de los siguientes libros
- Elaboración de Proyectos sociales
- El Lenguaje Corporal
- La Comunicación Interpersonal
- Personas Tóxicas

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